2011-10-22美肤也应该注意饮食
Leave a comment (0) 作者：牛尔化妆品
美肤也应该注意饮食1. 早餐吃得好: 一定要包括蛋白质，有助血糖稳定，能抗皱。2. 避免乳制品: 牛奶、奶酪、冰淇淋和其它乳制品能恶化粉刺。即使是不含生长激素的有机乳制品蛋白质仍能影响荷尔蒙，导致出油和毛孔堵塞。3. 多吃西红柿: 含高浓度、抗氧化剂的番茄红素，能抗阳光伤害。4. 宴会前先吃健康的坚果类零食.
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美肤也应该注意饮食1. 早餐吃得好: 一定要包括蛋白质，有助血糖稳定，能抗皱。2. 避免乳制品: 牛奶、奶酪、冰淇淋和其它乳制品能恶化粉刺。即使是不含生长激素的有机乳制品蛋白质仍能影响荷尔蒙，导致出油和毛孔堵塞。3. 多吃西红柿: 含高浓度、抗氧化剂的番茄红素，能抗阳光伤害。4. 宴会前先吃健康的坚果类零食.